Patricia Elena Puente Fuentes
| Autor | Georgina Ávila Figueroa |
| Páginas | 36-46 |
36 ABRIL 2015
PATRICIA
ELENA PUENTE
FUENTES
GERENTE DE COMUNICACIÓN Y RELACIONES
PROFESIONALES EN APOTEX MEXICO
ENTREVISTA CON
¿DE QUIÉN SE TRATA?
Patricia es Comunicóloga por la Universidad Ib eroamericana, con diplomado en Marketing e Ima-
gen Pública. Tanatóloga, instr uctora de yoga y terapeuta alternativa, para lo cual se ha prepa rado en
monasterios de Nepal, India y Tail andia. Por más de 20 años ha impartido conferencia s y talleres sobre
estrés labora l, imagen pública y carisma, antita baquismo y técnicas ancestrales de autocuración.
Además, es Vicepresidenta de la Cámar a de Comercio de Canadá; Pres identa y Fundadora del Centro
Mexicano de Sonoterapia, y cuenta con más de treinta a ños de experiencia en las industria s automotriz
y farmacéutica, as í como con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infa ncia (UNICEF)
ppuente@apote x.com.mx
info@s aludyconciencia .mx
ERES UN EJEMPLO DE QUE SÍ SE
PUEDE EQUILIBRAR LA SALUD FÍSICA,
MENTAL Y ESPIRITUAL ESTANDO
EN UN AMBIENTE DE UNA GRAN
EXIGENCIA CORPORATIVA ¿CÓMO
LO HACES PAR A LOGRARLO?
Yo creo que la base fundamental es poder
trabajar con el estrés que, incluso, hoy en
día se considera una epidemia mundial sin
solución real. Esto tiene que ver con el au-
toconocimiento; es decir, uno tiene que saber cómo
es que funciona y afecta el estrés a nue stra mente y a
nuestro cuerpo, si no conocemos esto, no sabre mos
cómo manejarlo y controlarlo; esta parte —que yo he
trabajo desde hace ya varios años— tiene que ver con
conocer mi cuerpo, saber cómo se estresa, con qué
estresores y cómo reacciona ante ciertos mecanis-
mos, eventos o circunstancias que me causan estrés .
Una vez que uno se conoce —lo cual lleva un proce-
so y no es de la noche a la mañana—, tiene uno que
estar atento, darse cuenta de que a lo mejor a mí me
estresa muchísimo manejar en el tráfico, pero habrá
otras personas que eso no les estrese tanto como
entregar un trabajo en una fecha límite, o tener pre-
ocupaciones familiares, proble mas económicos, una
enfermedad o a un familiar enfermo.
Georgina Ávila Figueroa
Mayela Romo Chávez
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