Alerta con tu estilo de vida un sencillo programa aeróbico

AutorRamón Arenas
Páginas24-27
24 ABRIL 2015
ALERTA CON TU
ESTILO DE VIDA
UN SENCILLO PROGRAMA AERÓBICO
Por Ramón Arenas
Si contestas te al menos a dos de las preguntas anteriores, definitivamente tienes un
estilo de vida poco saludable; sin embargo, las enfermedades crónico-degenerativas se
pueden prevenir con sencillas acciones como caminar, aunque también requieren de
compromiso con uno mismo, disciplina, constancia y paciencia

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