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Sugiere calma y disfrutar

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Vincent
AutorMarco Arellano

Si vas a correr por primera vez el Medio Maratón de Guadalajara, no experimentes con tenis nuevos, tu alimentación ni con tus sentimientos.

"Que no te gane la adrenalina, es muy común, estás emocionado y sales rápido, el primer kilómetro es subida, pero de Niño Obrero hasta Niños Héroes es bajada, puede llevarte la adrenalina y te dejas ir, a lo mejor el regreso te cobra (factura), que salgan tranquilos y esperen a ver cómo se sienten en los primeros 10 kilómetros y después del puente atirantado que se dejen ir con lo que ya traigan", recomienda Luis Lara, quien de 2004 a la fecha, ha participado en 10 Medios Maratones.

"No experimentar, no usar unos tenis que nunca hayas usado, no comer algo muy picante o con muchas especias la noche anterior, repetir en la mañana lo que haces diario, si te tomas un café y una galleta, eso desayuna...

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