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Sueno de calidad disminuye el impacto climatico: especialista.

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Vincent

Expertos aseguraron que un sueno de calidad ayudaria a reducir el impacto del cambio climatico y evitar catastrofes ambientales.

La informacion se compartio durante un evento organizado por la World Sleep Society, con motivo del Dia Mundial del Sueno festejado este 13 de marzo.

De acuerdo con medios internacionales, los especialistas senalaron la importancia del sueno como factor de salud y destacaron su relevancia en la toma de decisiones, mismas que tienen consecuencias sobre problemas como la contaminacion y el cambio climatico.

Milagros Merino, miembro del comite cientifico de la Sociedad Espanola del Sueno (SES), comunico que dormir poco o mal ademas de provocar danos en sistemas como el cardiovascular, causa menor alerta diurna, deficit de atencion, problemas de memoria y concentracion, somnolencia diurna excesiva, e impulsividad conductual, con razonamientos ilogicos y toma de decisiones inadecuadas.

La doctora puntualizo en que quienes no duermen las horas suficientes presentan un deficit atencional selectivo y no pueden establecer juicios. Asevero que varias catastrofes ambientales estan vinculadas a un...

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