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Sostienen que cerebro puede 'remodelarse'

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Vincent
AutorAntonio Bertrán

Retos como bañarse con la mano menos ágil, recorrer la recámara con los ojos cerrados o probar un alimento exótico encienden el cerebro. Actividades de este tipo ayudan a generar nuevas conexiones neuronales.

Jeff Brown y Mark Fenske, de la Escuela de Medicina de Harvard y del Departamento de Psicología de la Universidad de Guelph en Ontario, respectivamente, sostienen que quien se lo proponga puede "remodelarlo".

Los autores de El Cerebro del Triunfador (Océano) aseguran que nunca es tarde para adaptar el cerebro.

Para que el órgano rector del sistema nervioso opere a toda máquina hay que tener ciertos cuidados, como dormir de 7 a 8 horas, realizar 30 minutos de ejercicio físico al menos 3 veces a la semana, meditar o hacer yoga, buscar experiencias novedosas que involucren a la mayoría de los sentidos y agregar media taza de moras a la dieta diaria.

Eduardo Calixto, jefe de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría...

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