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Sindrome de piernas inquietas, causa frecuente de insomnio.

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Vincent

El sindrome de piernas inquietas -sensacion desesperante de mover las extremidades- es una de las causas que con mayor frecuencia dificultan conciliar el sueno, afirmo el neurofisiologo clinico Reyes Haro Valencia.

Explico que las personas con este padecimiento experimentan una sensacion de adormecimiento, picazon o dolor en las piernas cuando estan en reposo. Esto puede suceder en cualquier momento del dia, pero se intensifica durante la noche.

"Cuando tienen esa sensacion las personas tienen que incorporarse, ponen las piernas sobre la pared o caminan hasta que pasa", dijo en entrevista con Notimex.

El tambien director del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueno (IMMIS) indico que al haber una intensificacion de los malestares en la noche el inicio del sueno se ve interrumpido, lo que puede ocasionar insomnio, fatiga, tension muscular y sonolencia en el dia.

"En la noche despertamos varias veces despues de que se cubre un sueno de cuatro etapas. Es normal despertar en promedio cada hora y media, son despertares leves y con frecuencia esa...

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