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Salud con música y aroma

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Vincent
AutorAlhelí Lara

La primavera es el momento ideal para buscar un equilibrio energético, y la musicoterapia y la aromaterapia pueden ser el camino para sanar cuerpo, mente y espíritu.

Durante el Primer Congreso Latinoamericano de Turismo y Salud, que se llevó a cabo en el Hotel Nikko, los especialistas comentaron que a través de las terapias de renovación mental y corporal, las personas pueden dar un giro a su vida e incluso predisponerse para encontrar cosas buenas.

Se propuso practicar la aromaterapia y la musicoterapia como métodos para reducir el estrés, mejorar la salud y entrar en contacto con el espíritu.

Conni Vastar, aromatóloga, indicó que una forma de conseguir la meta es mediante la aromaterapia, que consiste en rociar esencias en el hogar, la oficina o el sitio en el que se sienta cómodo.

El aroma de los aceites ayuda a que la persona entre en paz consigo misma, se relaje y se predisponga a asumir una actitud más positiva.

"El cuerpo, la mente y el espíritu deben estar integrados y, para lograrlo, hay varias herramientas, una de ellas es la aromaterapia. Las esencias...

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