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Revise su tiroides

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Vincent

Para este ejercicio necesita utilizar un vaso con agua y un espejo:

· Coloque el espejo de modo que pueda verse la parte inferior del cuello, debajo de la laringe y justo por encima de la clavícula. La glándula tiroides está localizada en esta área del cuello.

· Sin dejar de mirar esa zona en el espejo, incline un poco la cabeza hacia atrás.

· Tome un poco de agua y trague.

· Mientras pasa el agua, observe con atención su cuello y busque algún bulto o protuberancia. Recuerde no confundir la manzana de Adán con la glándula tiroides, que está localizada más abajo en el cuello, más cerca de la clavícula.

· Si encuentra algún bulto o protuberancia en esta área, debe visitar a su médico: podría tener la glándula tiroides crecida o algún nódulo. No se asuste, la mayoría de los nódulos no son cancerosos.

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