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¡A puño limpio!

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Vincent

Las agresiones físicas a las mujeres, desafortunadamente, son cosa de todos los días, por ello no está de más aprender un poco de defensa personal.

Si no tienes tiempo de acudir a un centro deportivo para tomar clases, ya que entre el trabajo, los estudios o las cuestiones del hogar te absorben, en el internet puedes encontrar varios canales en los que aprenderás algunos tips que te pueden ayudar si te ves inmersa en una situación de este tipo.

Canal

GENIAL

Este es un canal lleno de recomendaciones para afrontar la vida o resolver algunos problemas, tanto de salud o con referencia a algunas situaciones que se te pueden presentar en la vida como lo es el video "7 Técnicas de autodefensa para mujeres recomendadas por profesionales". Entre los consejos está el memorizar los lugares vulnerables del atacante como las orejas, la nariz, garganta, ingle, pecho, tobillos y ojos, enseñándote cómo defenderte para librarte de un ataque.

You Tube: Genial

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Ideas en 5 minutos

En este video se presentan 30 trucos de autodefensa y supervivencia que toda mujer debe conocer, pues a estas alturas de la vida los acosadores están al acecho a cualquier hora y lugar, por ello es muy importante que aprendan a defenderse con un reacción inmediata, que va desde un sencillo movimiento para zafarse de un jalón o evitar el robo del celular hasta una técnica más avanzada para evitar ser cargada y subida a un vehículo. De igual manera se dan tips...

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