Protégelos de la ola de calor
| Autor | Cipatli Ayuzo y Tania Zertuche |
Una exclamación, en los últimos días, está en boca de todos: ¡qué calor!
Esta ola de calor está formada por masas de aire caliente semiestacionario que descienden y no permiten la circulación de aire fresco ni la formación de nubes, lo que aumenta la temperatura y la radiación ambiental.
La ola de calor es una consecuencia directa del cambio climático, causado por el aumento de gases de efecto invernadero, principalmente dióxido de carbono, asociado a la contaminación.
Se considera ola de calor a tres días o más en que las condiciones de calor superan el promedio de las temperaturas más altas registradas en una región, y se define como calor extremo cuando las condiciones climatológicas son superiores a los 35 grados.
Ambos casos están sucediendo en la Ciudad y la repercusión en la salud va desde deshidratación, dolores de cabeza, golpes de calor e, incluso, la muerte.
Existen grupos vulnerables en estas situaciones: bebés, niños, personas con discapacidades y adultos mayores.
Hablando de composición corporal, los recién nacidos tienen entre un 70 y 80 por ciento de agua. A partir de los 2 años, baja al 60. Estas condiciones los hace más vulnerables.
En los adultos el porcentaje de agua es entre 50 y 65 por ciento y, en la tercera edad, el porcentaje de agua en el cuerpo baja hasta el 50 por ciento en el caso de los hombres y hasta el 45 por ciento, en las mujeres. A medida que envejecemos vamos perdiendo agua en nuestro organismo.
Al envejecer, el contenido total de agua corporal se reduce debido a una menor masa corporal y a un mayor porcentaje de grasa corporal (tejido pobre en agua).
Esto se asocia a una menor sensación de sed, y disminución de la capacidad renal para la retención de líquidos. Es por esto que bebés, niños y adultos mayores presentan un mayor riesgo de deshidratación y debemos extremar precauciones en su exposición al calor.
EL GOLPE DE CALOR
Una de las complicaciones más serias asociadas a la exposición a altas temperaturas es el golpe de calor.
Ocurre cuando el cuerpo no logra regular su propia temperatura y disminuye la capacidad para enfriarse a través de los mecanismos típicos como la sudoración.
Síntomas
-Confusión, estado mental alterado...
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