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Piénselo dos veces con 'gustitos'

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Vincent
AutorMURAL / Staff

Aguas con el rebote.

Éder Manuel Rodríguez, experto en Nutrición y Dietética del Hospital de Especialidades del IMSS Jalisco, calificó como una mala práctica que los fines de semana sean establecidos como "días de permiso" para consumir alimentos de todo tipo después de cuidarse de lunes a viernes.

Esto, advirtió, porque puede presentarse un descontrol metabólico.

"Sucede que ese día te vas a los tacos y te comes ocho, cuando deberías de comer la mitad de lo que usualmente comerías; lo mismo pasa con bebidas embriagantes como la cerveza, entonces debemos tener mucho cuidado con los excesos", dijo.

El especialista sugirió, en lugar de darse los sábados y domingos como "libres", que una vez a la semana las personas disfruten de algún antojo, siempre y cuando sea con moderación.

"No podemos prohibir...

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