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Piden que restriccion del sueno se considere problema de salud publica.

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Vincent

Especialistas pidieron que la restriccion del sueno sea considerada y abordada como un problema de salud publica porque el numero de personas que la padece es excesivo.

La coordinadora del Centro de Sueno y Neurociencias, Yoali Arana, aseguro que actualmente la poblacion mexicana, incluidos adultos pero tambien infantes y adolescentes, duerme menos que hace cuatro decadas.

Preciso que un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autonoma Metropolitana (UAM) revelo que solo 15.4 por ciento de los ninos en edad escolar y 17.3 por ciento de los adolescentes duermen suficiente, mientras que la restriccion del sueno en estas poblaciones es de entre dos y tres horas diarias.

En conferencia de prensa, la tambien investigadora universitaria advirtio que el hecho de disminuir tan solo 78 minutos de sueno durante una noche repercute en las funciones ejecutivas, tales como la atencion, la memoria, el aprendizaje, la resolucion de problemas y la conducta; aunado a que dormir poco es factor de riesgo para trastornos degenerativos, sobrepeso y obesidad, entre otros.

Si bien la restriccion de sueno tiene muchas causas, Yoali Arana destaco el hecho de que el sueno no es valorado socialmente como algo indispensable para la vida y la salud: "Se piensa que es perder el tiempo o que el que duerme mucho es un flojo, pero el sueno no es un lujo porque no dormir afecta nuestra salud".

La presidenta de la Sociedad Mexicana para la Investigacion y Medicina del Sueno, Guadalupe...

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