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Nueces mejoran la calidad del esperma, según estudio

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Vincent

MÉXICO, D.F., agosto 16 (EL UNIVERSAL).- Sólo 75 gramos de nueces diarios son necesarios para que los espermatozoides de un hombre mejoren su vitalidad. movilidad y morfología, de acuerdo a un artículo publicado en Biology of Reproduction.De los 70 millones de problemas de fertilidad en el mundo, entre el 30 y el 50 por ciento se debe a los hombres. Y es que de acuerdo a otros estudios, la calidad del esperma ha disminuido en países industrializados, debido a la contaminación y el estilo de vida.Los investigadores de la Universidad de California investigaron cómo el aumento de ácidos grasos poliinsaturados, primordiales para el desarrollo del esperma, mejoraban la calidad de los espermatzoides.De acuerdo al estudio, estos ácidos se encuentran con frecuencia en el pescado, las semillas de lino y las nueces, ricas en omega 3, un tipo de ácido graso, explicó el sitio ABC.es.Para realizar...

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