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Cuando Navidad no es felicidad

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Vincent
AutorNatalia Vitela

Para ciertos jóvenes la época decembrina no es sinónimo de "alegría y felicidad". De hecho, experimentan todo lo contrario: desanimo, apatía, llanto fácil y sentimiento de soledad, además, se aislan. Esto explica el que algunos sientan un profundo rechazo por las festividades de la temporada.

Datos del Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social revelan que los cuadros depresivos durante esta época suelen incrementarse hasta en un 20 por ciento.

Especialistas indican que esta situación se debe a los cambios fisiológicos ocasionados por el clima de la época y a la vivencia de hechos trágicos sucedidos en esta temporada.

Alonso Fernández Guasti, científico del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del IPN, indica que las bajas temperaturas y la escasa luz solar provocan que el cerebro libere mayor cantidad de noradrenalina y serotonina, entre otros neurotransmisores que incrementan estados de ansiedad y depresión.

Por su parte, Patricia Andrade, investigadora de la Facultad de Psicología de la UNAM, afirma que muchos jóvenes relacionan la época con hechos negativos que los han marcado.

"Como la muerte de un familiar, problemas económicos o una enfermedad", explica.

Debido a que los síntomas son temporales y se presentan en vacaciones, agrega, el rendimiento escolar de los jóvenes no se ve afectado, pero sí sus relaciones con amigos y familiares.

DALE LA VUELTA

Andrade recomienda a los jóvenes que experimentan estos síntomas reflexionar no sólo sobre los hechos negativos que han vivido, sino también respecto a los positivos, y después del balance darle más peso a los segundos.

"Puede que lo negativo sea más recurrente, pero deben hacer un esfuerzo por que predomine lo positivo", indica la especialista de la UNAM.

Aconseja emprender actividades nuevas que les apasionen y acercarse a personas positivas.

"Deben buscar a los amigos y familiares que más quieren y que además...

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