Los mitos del alcohol

El Consejo Ciudadano impulsa el Movimiento Actuando Mejor, que revela los tres mitos más comunes en el consumo de alcohol.

El mito

Beber en exceso de manera esporádica no es peligroso.

La realidad

El consumo en exceso de vez en cuando también daña.

El consejo

La OMS aconseja:

(número de copas)

>

Por ocasión Por semana

Mujeres 2 6

Hombres 3 9

>

El mito

Ingerir una gran cantidad de comida antes de beber me mantiene sobrio.

La realidad

Los alimentos no impiden que el cuerpo sienta los efectos del alcohol, sólo retrasan la absorción en la sangre.

El consejo

Ingiera alimentos

ANTES

DURANTE

DESPUÉS

del consumo de bebidas alcohólicas.

El mito

Me emborracho más rápido si tomo whisky en lugar de vino o cerveza.

La realidad

No importa lo que beba, lo que influye es la cantidad

El consejo

>

Alcohol (%)

Cerveza (355 ml) 5%

Copa de vino (120 ml) 12%

Vaso de bebida destilada (50...

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