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La mente en el presente

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Vincent
AutorDania Palacios

Para Lea Kaufman, ingeniera y académica, la clave está en el movimiento inteligente, que regresa la mente al presente.

La exponente del Método Felenkrais -que estimula y promueve el desarrollo integral del individuo, al mejorar la calidad de su movimiento cotidiano- explica que el movimiento inteligente permite recuperar la soberanía sobre el cuerpo y tomar decisiones propias, para reconectar con el poder interno y tener autoridad para expresarse de forma auténtica, honesta y potente con el resto del mundo.

"Volteamos a mirar mucho a los expertos, lo que nos dicen, qué tenemos que comer, cómo nos tenemos que mover, cómo nos tenemos que ver; permitimos esta serie de intervenciones sobre nuestro cuerpo, que nos van alejando y desconectando", menciona.

Como resultado de 10 años de trabajo en esta práctica y con un estudios de la conciencia corporal, la teoría de sistemas y la perspectiva de las artes, Kaufman presenta hoy el libro "Apodérate de tu cuerpo", en la librería Gonvill, en Club Puerta de Hierro.

"El...

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