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Lleva de tres a cinco dias adaptarse ante entrada de Horario de Invierno.

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Vincent

Sensacion de cansancio y disminucion de la concentracion son algunos de los efectos que el cambio de Horario de Invierno podria ocasionar en el organismo, senalaron especialistas.

El neurofisiologo clinico y director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueno, Reyes Haro Valencia, explico que debido a la plasticidad cerebral el organismo puede adaptarse a cualquier cambio, por lo que la transicion de horario no provocaria afectaciones de manera significativa.

"Tenemos un reloj biologico perfectamente adaptable a cambios, por lo que una hora no ha mostrado ningun efecto sobre la salud mas alla de la sensacion extrana que tenemos al dia siguiente", dijo el especialista en sueno.

A esta sensacion de cansancio tambien se suma la disminucion de la concentracion e irritabilidad, debido a la dificultad transitoria para conciliar el sueno la noche siguiente al cambio de horario.

El tambien neurofisiologo Sergio de Jesus Aguilar Castillo comento que "el impacto no es al despertarse, sino en la noche porque el cuerpo tiene un ciclo. Nuestro cuerpo sigue una inercia que...

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