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En Ruta/ Llega el tiempo de descansar

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Vincent
AutorLuis Rosendo Ramos

Después de haber acumulado una buena cantidad de kilómetros de entrenamiento en las piernas, tras una larga temporada competitiva llega el tiempo de tomar un ligero respiro para poder reiniciar la preparación, ahora a través de una preparación física general que fortalezca aquellos músculos que no son muy utilizados durante todo el periodo de competición.

Aprovechando que se han presentado temperaturas bajas durante esta semana, se puede programar un descanso que se prolongará también la próxima semana, para volver a los entrenamientos con el mes de Diciembre, ya un poco mas acostumbrados al frío que parece que tendremos durante todo este invierno.

A partir de la semana próxima volvemos a publicar una guía de preparación que nos ayude a llegar mejor preparados cuando regresen los eventos de Ruta y Montaña, que comienzan en febrero.

Inseguridad.

A propósito de carreras, durante la Final del Serial Estatal de Ciclismo de Montaña se presentaron varios incidentes que pusieron en tela de duda la organización de los eventos que organiza la Liga de Ciclismo de Montaña de Nuevo León.

El más importante de ellos se presentó durante la primera vuelta del recorrido del grupo de Avanzados, donde uno de los participantes tuvo una caída en la parte más lejana de la pista, teniendo que esperar 1:30 horas para poder recibir la atención requerida; afortunadamente el accidente no fue grave y el...

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