Jugo antigripal, aliado del sistema inmunológico
CIUDAD DE MÉXICO, abril 2 (EL UNIVERSAL).- Ante el contexto de salud actual resulta fundamental fortalecer nuestras defensas y qué mejor manera de hacerlo que con una deliciosa bebida que además de rica y nutritiva tiene múltiples beneficios.
Para empezar, y aunque resulte algo obvio, conviene decir que el jugo antigripal sirve en principio para fortalecer nuestras defensas, lo cual se debe a su alto contenido en vitamina C, que según National Institutes of Health, mejora la absorción del hierro presente en los alimentos de origen vegetal y, por ende, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico para proteger al cuerpo contra las enfermedades.
Además, este jugo es antioxidante, por lo cual ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres, que según la revista científica "El Sevier", pueden ir desde el envejecimiento prematuro de las células, hasta el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, Alzheimer, Parkinson, así como distintos tipos de cáncer.
Por otro lado, el jugo antigripal reduce considerablemente el estrés, lo cual se debe a que uno de sus ingredientes principales es la piña, misma que, de acuerdo con un artículo de la Universidad de Alicante, es un excelente aliado contra la frustración, respuesta emocional que se puede derivar del estrés y encierro, cuestiones a las que es probable que te encuentres sometido si estás en cuarentena.
Y si tienes problemas de estreñimiento este jugo cítrico es para ti, ya que...
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