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Invitan a gastar el azúcar que consume

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Vincent
AutorGeorgina Montalvo

Una persona que consume alimentos ricos en azúcares debe realizar suficiente actividad física para evitar subir de peso y todas las complicaciones que esto conlleva, recomienda John Duperly, especialista en medicina del deporte.

Si bien la glucosa es una sustancia que provee de energía al organismo, consumirla en exceso crea una gran reserva que, si no se gasta, se convierte en grasa, advierte el egresado de la Universidad Alemana para las Ciencias del Deporte.

El azúcar o glucosa en la sangre "es el combustible básico para el ser humano", puntualiza el médico.

"El gran secreto de la salud es el aumento en los...

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