Hojuelas poderosas

AutorTeresa Rodríguez

Es muy probable que después de conocer sus amplios beneficios, quieras incluir un toque de avena en tu desayuno diario.

AVENA CON MANZANA Y ESPECIAS

4 porciones

5 minutos

Sencillo

1 taza de avena instantánea + 1 3/4 tazas de vinagre de manzana + 1 cucharada de mantequilla + 1 cucharadita de canela en polvo + 1 pizca de sal + 1 plátano rebanado + 1/2 taza de frutos rojos

PREPARACIÓN

Mezclar en un recipiente para microondas la avena y el vinagre.

Cocinar en el microondas de 2 a 3 minutos. Añadir la mantequilla, la canela y la sal. Mezclar y servir con plátano y frutos rojos.

CONTENIDO NUTRIMENTAL (POR PORCIÓN)

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