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Hecho para los valientes

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Vincent

Realizar un ultramaratón sin preparación puede ser una sentencia de muerte.

Antes de iniciar con una prueba de desgaste extremo de más de 160 kilómetros, los corredores deben ser evaluados para conocer sus alcances y llevar un entrenamiento adecuado a sus características y modo de vida, opinaron los entrenadores y atletas Cinthia Espinosa y Rubén Barrera.

"Lo principal es la preparación, por lo que deben evaluar qué quieres lograr. Lo principal es cuidar la integridad de las...

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