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Hazlos sanos amigos

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Vincent
AutorMURAL / STAFF

Literalmente, invitarlos a tu mesa te conviene, pues tu salud saldrá beneficiada.

PAPAYA

Contiene papaína, vitamina A, silicio y potasio. Ayuda a la digestión si se consume con linaza.

AVENA

Evita la inflamación abdominal, disminuye el colesterol alto y el peso corporal.

CHÍA

Contiene omega 3, potasio y calcio. En ayunas consume una cucharada de chía en un vaso con agua.

PIÑA

Por sus altos niveles de agua y fibra te ayudará a desinflamar.

MORA AZUL

Favorece la circulación sanguínea, cuenta con fibra, calcio, potasio, antioxidantes y vitamina C.

APIO

Tiene alto...

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