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GENIO Y FIGURA / Ser más joven el próximo año

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Vincent
AutorGaby Vargas

¡Zap! Son las 6:00 am y de un manotazo apagas el despertador cuyo sonidito irritante y en aumento te impide seguir en la placidez del sueño. Anoche te prometiste levantarte a hacer ejercicio. En tu cerebro comienzas a escuchar dos voces diferentes, una te dice: "Ya levántate, es hora de irte a correr -o a caminar-. Te vas a sentir muy bien"; la otra: "¿Qué queeé? ¿Pero qué no ves que todavía está oscuro?, ¿que el niño se despertó a media noche? Para nada".

Esta lucha infernal es la primera decisión de la jornada. Y, como todas las que tomamos, perfila nuestro día, nuestra salud y nuestra vida. La pregunta es: ¿Cómo te sientes durante ese día, de acuerdo con el fallo que hiciste?

Nietzsche se preguntaba lo que era la vida. Para él la respuesta fue: "El arte de despojarse de todo aquello que te hace vejete". Una cosa es tener años y otra muy distinta es ser viejos. La diferencia está en rechazar lo que está en contra de la muerte; es decir, amar, comer sano, hacer ejercicio, apasionarse por la vida.

Nietzsche usaba el término "vejete" con desprecio para diferenciar entre un anciano y alguien que había renunciado a la vida sin importar la edad. ¿Qué hay detrás de un vejete? La apatía, nos dice el filósofo. A este respecto, era implacable: "Hay vejetes de 30 años", decía. "¿Quieres descansar? Mejor muérete; si quieres te ayudo", afirmaba.

Todos conocemos personas que al verlas pensamos: "¡Qué bien está!", sin importar su edad; y otras de las que sólo nos sale un "¡ya dio el viejazo!". ¿Qué nos lo dice? Su actitud, su cuerpo, su agilidad para moverse y el brillo de los ojos. Si bien envejecer es inevitable, el deterioro es opcional.

Como decía mi padre, Joaquín Vargas: "La edad se ve en el caminadito". Por más cirugías estéticas que una persona se haga, si su bienestar no viene de adentro, la edad se nota. Sí, hay personas a quienes por su caminar encorvado pareciera que "la tierra las llama". No lo permitas. Esto no sólo se aplica a los adultos mayores.

Compré un libro en algún aeropuerto. El título es realmente seductor: "Younger Next Year". ¿Quién no quiere verse y...

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