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'El estrés debe diferenciarse de ansiedad', dice experta de la UNAM

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Vincent

CIUDAD DE MÉXICO, noviembre 1 (EL UNIVERSAL).- Falta de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento del consumo de alimentos, en particular carbohidratos, son reacciones psicológicas, físicas y de comportamiento provocadas por el estrés.

Norma de Jesús Yépez García, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM explicó que situaciones como tránsito, los exámenes, el tiempo, dinero, las relaciones interpersonales, enfermedades, inseguridad, trabajo, imprevistos, el futuro y hasta el peso corporal constituyen factores estresantes.

"El estrés es una respuesta física, emocional o mental ante una situación física, psicológica o social. Nuestro organismo busca el equilibrio, pero cuando algo sale de control y enfrentamos un problema, o cuando las estrategias que usamos generalmente no funcionan, entramos en un momento de crisis. Ese desequilibrio genera estrés".

Jesús Yépez advirtió que el estrés debe diferenciarse de la ansiedad, que es un trastorno psiquiátrico, cuyo nivel más alto...

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