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Equilibrio para la vida

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Vincent
AutorAlejandra A. Reyes

Valores como la honestidad, la purificación y la no violencia son algunos de los principios en los que se basa el yoga. Y es que, de acuerdo con Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga, esta antigua disciplina resulta una forma de ver y de vivir la vida, la cual permite que las personas encuentren la armonía consigo mismas, con quienes las rodean y con su entorno.

A través de técnicas de meditación y respiración, así como diferentes posturas se promueve la salud, la flexibilidad y el equilibrio físico, mental y espiritual. Cualquier persona puede acercarse al yoga y gozar de sus beneficios. No lo pienses más, inicia ya.

No te la pierdas

Del 11 al 13 de noviembre en el Hotel Royal Pedregal se llevará a cabo la 8 edición del Encuentro Nacional de Yoga Adidas y la Expo Yoga, organizado por el Instituto Mexicano de Yoga.

www.yoga.com.mx

AL AIRE LIBRE

Energía urbana

Kundalini Yoga, que abarca posturas, técnicas de respiración, meditación y repetición de mantras.

Avenida Paseo de la Reforma (a la altura de la Diana, enfrente al cine Cinépolis).

Todos los domingos excepto el último de cada mes.

De 10:00 a 12:00 horas. Gratis.

www.kundaliniyoga.com.mx

Street Yoga

Cada clase asisten diferentes maestros por lo que se realizan varios tipos de yoga.

Parque México (sobre avenida Michoacán, enfrente de la fuente de la mujer con los cántaros).

Todos los sábados.

De 8:30 a 10:00 de la mañana. Cooperación voluntaria 50 pesos (lo recolectado se dona a diferentes instituciones).

Facebook: zsabotprops

EN INTERIORES

Bikram Yoga

Se realiza Hatha Yoga, en el que...

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