Información jurídica inteligente
 México | +52 (55) 416 971 36

EME: ¿Panza chelera? Elíminala con estos tips

Document Citado por Relacionados
Vincent

Adriana UribeCIUDAD DE MÉXICO, enero 22 (EL UNIVERSAL).- Sin duda, estamos en el mes de los buenos propósitos y quizá uno de ellos sea eliminar esa pancita poco sexy que en ocasiones tenemos.

Sobre todo cuando es preponderante, la cual conocemos como la famosa panza chelera; recuerda que existen 2 tipos de grasa que tienes en tu área abdominal.

La primera es la grasa subcutánea, que se encuentra directamente bajo la piel y encima de los músculos abdominales, la segunda, es la visceral, que se encuentra aun más por debajo del abdomen y rodea tus órganos. Esta última es la más peligrosa para la salud y es la que crece de una forma más rápida. Así que aquí te dejamos unos tips para eliminarla.

  1. - No te saltes ninguna comida. No permitas que los periodos entre comidas sean muy prolongados, ya que la grasa se acumula en el cuerpo en vez de quemarse.

  2. - Dile adiós al refresco. Hay bebidas altas en calorías. El azúcar o grasa que tienen algunos productos son enemigos del abdomen. Trata de mantenerte hidratada con agua simple.

    Publicidad

  3. - Haz ejercicios cardiovasculares. No tienes que ir al gimnasio para eliminar esa pancita, trata de correr, trotar, andar en bicicleta...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

Búsquedas relacionadas:

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR