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EME: Mitos de tu periodo que deben desparecer

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Vincent

CIUDAD DE MÉXICO, enero 31 (EL UNIVERSAL).- No es bonito. A veces es muy doloroso y te estaría mintiendo si te dijera que en algún momento dejarás de notarlo. Tal vez esa sea la razón por la que la mayoría no hablamos de nuestro periodo, pero es que si no alzamos la voz, nos quedamos con mitos y malentendidos que podrían afectarnos a largo plazo.

?Es la forma de tu cuerpo de limpiarse: Así como tu sistema digestivo no necesita un détox, tampoco tu sistema reproductivo. Hay mucha gente que cree que la menstruación es la forma del cuerpo de limpiarse cada mes? pero no. El ciclo menstrual marca el fin de una rutina mensual durante la cual el cuerpo se prepara para la reproducción. Si no se fertiliza el óvulo, el cuerpo desecha el tejido extra que preparaba para un bebé.

?Tienes que vivir con un periodo abundante: Cambiar de toalla femenina cada 5 horas no tiene que ser tu destino hasta la menopausia. De hecho, si tienes que cambiar toalla femenina cada 2 horas, deberías checarlo con tu doctor. Además de que podría ser algo grave, no es necesario vivir así. Ahora en día existen alternativas para regular el flujo menstrual.

?Es malo tener sexo en esos días: Es completamente seguro tener sexo durante tu periodo. Será un poco desastroso y tal vez incómodo, pero no es insano. Es una decisión completamente personal si quieres llevarlo a cabo. Lo único que sí hay que recalcar, es que puedes quedar embarazada en esos días, así que el condón siempre será necesario.

?Es mejor evitar el ejercicio durante esos días: La verdad es que el ejercicio que hagas no afecta tu...

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