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EME: Hablar en público? ¡no puede ser tan difícil!

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Vincent

CIUDAD DE MÉXICO, agosto 30 (EL UNIVERSAL).- Nadie nació siendo experto en nada. Y especializarse en el arte de hablar en público requiere mucha práctica, precisión y mucha valentía, pero no es imposible. Cualquiera puede hacerlo, el chiste es que le eche ganas y, por supuesto, siga uno que otro tip.

Antes de hablar

?Relájate: Tienes que aprender a manejar tu ansiedad, y te podemos recomendar la meditación. Durante dos semanas antes de hablar en público, concéntrate en tu respiración por cinco minutos al día. Esto te ayudará a entrenar a tu cerebro a suprimir los pensamientos negativos y los niveles altos de adrenalina.

?Conoce a tu audiencia: Los expertos en hablar en público pueden dominar una audiencia a partir del primer segundo. Para hacer eso, debes descubrir exactamente a quién le hablarás, luego mencionar algo gracioso o importante que esté al día, dependiendo de tu audiencia.

?Practica estratégicamente: Pídele a un amigo que te grabe con su teléfono y luego mira la grabación para reconocer tus debilidades y fuerzas. Esto no debería estresarte, al contrario, debería ayudarte a conocerte un poquito mejor.

?Vístete bien: Usa ropa que te haga sentir poderosa, pero no compres nada nuevo. Si utilizas un ?outfit? que ya habías usado antes, ya sabrás cómo se siente y no te dará ninguna sorpresita durante el show.

Durante tu conferencia

?Usa tus manos: El uso de manos tiene un gran impacto en el mensaje que quieres transmitir. Evita ser un policía que...

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