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Ejercicio las 24 horas

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Vincent
AutorDiego Martínez

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LAS VEGAS.- Seguramente tú día estuvo "de locos" y apenas te quedó tiempo para hacer ejercicio... Todo lo contrario a la vida que lleva un campeón.

Dominick Cruz, actual campeón Gallo del Ultimate Fighting Championship (UFC), reveló que su vida está literalmente apegada a hacer ejercicio.

"Me la pasó haciendo todo el día ejercicio, preparándome siempre. Desde que se levanta uno debe ir a correr y, depende del día, son rutinas diferentes.

"Sé que es complicado que alguien esté haciendo ejercicio todo el día, pero sí hay que darse tiempo para dedicarle al ejercicio, es por salud", expresó.

Pero el ejercicio no va solo. Cruz comentó que toda persona que esté metida en los deportes de contacto debe estar adecuadamente alimentada, pues se necesita tener una dieta bien balanceada para contar con energías.

Al igual, es clave estar siempre bien hidratado.

Conócelo

Dominick Cruz

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