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Dia del Amor y la Amistad, un pretexto para demostrarse carino propio.

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Vincent

El 14 de febrero es una fecha que suelen celebrar los mexicanos a partir del consumismo, pero el Dia de San Valentin o del Amor y la Amistad debe ser, segun expertos, una oportunidad para demostrarse afecto a uno mismo.

Circe Montes de Oca, especialista en Tecnicas Cognitivo-Conductuales para el cambio de habitos, recomendo enriquecer las relaciones sociales saludables, a traves de platicas y convivencia.

La preocupacion mutua entre personas es esencial para generar una adecuada relacion social, la responsabilidad es mantenerla y fortalecerla con el tiempo, de tal manera que se forman apegos entre seres humanos, lo cual es una caracteristica normal.

Destaco que las personas no pueden aferrarse a alguna amistad o una pareja, ya que existe la opcion de que no fluya por lo que se tienen que dejar ir, aceptarlo y no aferrase.

El peor error es esperar algo o alguna accion "si alguien no demuestra el afecto como se espera, las personas deben tener la capacidad de entender que las cosas no suceden siempre como uno esperan", dijo la psicologa.

Montes de Oca enfatizo que para ser mejores personas y vivir en armonia, es importante trabajar en uno mismo y reconocer los problemas emocionales para trabajar en ellos y no tener dependencias...

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