De la cabeza a los pies
| Autor | María Fernanda Lara |
Los cambios constantes en el clima hacen que la piel se vea opaca, seca y sin vida, por eso que hay que darle cuidados especiales. Lo primero que se recomienda es tomar, como mínimo al día, entre seis y ocho vasos de agua. Esto hace que la piel se humecte desde adentro.
Para la cara, una buena opción es llevar botellitas con humectantes, como las de Shu Uemura que mantienen la piel en las mejores condiciones. En caso de no poder invertir en un producto como éste, el agua mineral en un pequeño bote con atomizador es una buena opción.
Un buen principio: exfoliar
Por las mañanas y al menos dos veces a la semana, aplique un exfoliante tanto en el cuerpo como en la cara. Este evitará la acumulación de células muertas que causan brotes en la piel o que el bronceado luzca disparejo.
Combine una taza de leche en polvo con tres gotas de aceite de almendras y agregue al agua de la tina. Con un guante de baño o un zacate talle vigorosamente para remover las células muertas.
Además de suavizar la piel, estos tratamientos ayudan a que los humectantes se absorban fácilmente, previenen la resequedad y mejoran notablemente la apariencia.
Spa casero
Como no siempre se tiene el tiempo o el dinero para acudir a un spa, a continuación encontrará algunas recetas para mantener la piel saludable.
Hay que comenzar con la limpieza, que debe hacerse con agua entre fría y tibia para favorecer la tonificación de los músculos. Si la temperatura es demasiado elevada, el ritmo cardíaco puede elevarse y provocar dificultad para dormir.
En caso de contar con una tina en casa, lo ideal es agregar al agua un poco de cristales para baño o aceite, eligiendo productos que contengan sales o minerales marinos para relajar lo más posible.
Una vez comprobada la temperatura del agua, recuéstese sobre la espalda en la tina, sumergiendo la mayor parte del cuerpo. Para mejores resultados, coloque bolsas o antifaces de agua fría sobre los ojos y permanezca así por 10 minutos.
Utilice guantes para baño tienen una textura más suave que los zacates y concéntrese en lavar el cuerpo de pies a cabeza. Coloque un poco de jabón líquido para cuerpo en el guante para obtener un tratamiento de limpieza profundo. Los movimientos deben ser circulares.
Permanezca por 10 minutos más, añadiendo un poco de agua caliente si es necesario, y dé un masaje de presión en las plantas de los pies y en la parte baja de las piernas.
Enjuague bien y seque con una toalla previamente calentada. Para terminar, dé...
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