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Brinda el pescado regalos de corazón

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Vincent

Incluir pescado en la dieta regular da regalos de corazón al preservar la salud cardiovascular, aseguró el experto y médico Héctor Vergara.

Por ejemplo, uno de los principales enemigos médicos es el Síndrome Metabólico del miocardio, que significa que una o varias de las arterias coronarias se obstruyen de manera paulatina y ocurre lo que se llama aterotrombosis, señala el doctor Héctor Vergara, del Hospital Angeles Metropolitano.

"Esto es la obstrucción parcial o total de la arteria por medio de la grasa o el colesterol que se va depositando al interior de ella y finalmente se puede formar un coágulo de sangre en la placa de colesterol llamado ateroma y de ahí viene la palabra ateroesclerosis. Tapándose la arteria coronaria, viene el infarto que significa muerte o necrosis del tejido que en este caso es el tejido miocárdico", afirma el cardiólogo.

Hoy día las enfermedades cardiovasculares constituyen un grave problema de salud pública y lejos de que disminuyan, han ido aumentando de manera muy rápida.

Unas 17 millones de personas mueren cada año por enfermedades cardiovasculares en el mundo y se estima que cada cuatro segundos ocurre un síndrome coronario agudo y cada cinco minutos un accidente vascular cerebral.

Las afectaciones cardiovasculares son ocasionadas por hábitos de vida negativos, como llevar una vida sedentaria, obesidad, alto consumo de grasas, falta de ejercicio, tabaquismo y alcoholismo, aunado a la predisposición genética.

Modificando estos factores de riesgo sin duda alguna se puede prevenir la...

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