Biblioteca saludable
Autor | Daniela de la Mora |
Una sana alimentación es importante para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones y mejorar tu salud; checa algunos títulos al respecto.
REPOSTERÍA SANA PARA SER FELIZ
· Alma Obregón
· Editorial Planeta
· $228
Tema central: Salud alimenticia, recetas de repostería
Sinopsis: Recetas sencillas, saludables y deliciosas, para hacer cupcakes, hot cakes, galletas, pasteles, smoothies entre otros postres.
Este libro señala que hay que comer sin culpa y sin subir de peso gracias a los ingredientes naturales utilizados en cada receta, como frutas, verduras y cereales integrales. Cada postre aporta un beneficio para una dieta equilibrada.
Sobre la autora: Alma Obregón es una chef pastelera y autora de libros como Cupcake perfecto y Cheesecake perfecto.
DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ DE QUÉ ENFERMARÁS
· Francisco Fajardo
· Editorial Dilema
· $293
Tema central: Salud alimenticia
Sinopsis: Saber diferenciar qué alimentos te perjudican y cuáles te enferman de forma lenta y paulatina es importante...
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