Agobia a terapeutas drama Covid
Habían pasado unos seis meses desde que inició la pandemia del Covid-19, cuando la psicoterapeuta Rocío Chapa tuvo que poner un alto en su trabajo.
Si no cerraba las puertas de su consultorio para descansar, al menos por unos días, el estrés que sentía en aquellos momentos de septiembre la iba a rebasar.
"Hubo unos tres días de un pico que hubo fuerte, en el que tuve que cancelar toda mi consulta porque dije: 'También yo me siento muy agotada'. El estrés ya me empezaba también a afectar", relata la especialista de 50 años.
"Empecé a tener miedo: '¿Cómo voy a ayudar a mis pacientes si esto ya me está sobrepasando a mí también?".
La terapeuta Ana, quien prefirió omitir su apellido, vivió un escenario similar en noviembre. Recuerda que en esos días más personas comenzaron a solicitar apoyo emocional al percibir que la contingencia sanitaria se alargaría por mucho más tiempo.
"Tuve que obligarme a parar", cuenta la psicóloga. "A lo largo de tres semanas, tuve que cancelar todos los (pacientes) del siguiente día para poder descansar, organizar información. Sentí ese agobio y tuve que recurrir a eso".
Desde que llegó la pandemia, se ha hablado de la importancia de cuidar la salud mental. Los profesionales de esta área han ayudado a las personas a mantener su bienestar en una época de crisis, tristeza, dolor e incertidumbre.
Pero la demanda en estos servicios ha crecido tanto y las situaciones que se viven son tan atípicas e universales, que ahora los terapeutas enfrentan un gran reto para continuar brindando la atención sin descuidar su propio bienestar emocional.
CERCANÍA EMOCIONAL
Cuando un psicólogo trabaja en terapia, explican los especialistas, pone en práctica una especie de distancia emocional. Es capaz de empatizar con el paciente y separar sus problemáticas de las propias, para no mezclarlas y poder intervenir de forma profesional.
Pero ahora, durante la contingencia, mantener esta distancia se vuelve más complicado. Es difícil no sentirse identificado con las situaciones que están atravesando los pacientes, pues gran parte de ellas están relacionada con la pandemia.
"La persona habla de sus temores con la pandemia y, de alguna manera, toca nuestros propios temores, o habla de la muerte de familiares y uno también tiene muerte o enfermedad de familiares", indica la psicoterapeuta Martha Patricia Zavala.
"Se vuelve más laborioso mantener esta distancia emocional, tratar de mantenernos objetivos, entender y escuchar su dolor y su...
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