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Afecta columna a 80% de pacientes

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Vincent
AutorPaloma Villanueva

Ocho de cada 10 pacientes que llegan al consultorio han tenido algún tipo de dolor o lesión de espalda atribuible a posturas incorrectas y sobrecarga de la columna de vertebral, de acuerdo con datos del IMSS de 2014.

Oswaldo Ballinas, médico ortopedista y traumatólogo, apunta que los dolores de espalda pueden ser resultado de lesiones que van desde contracturas musculares, que son atendidas con desinflamatorios y relajantes musculares, hasta lesiones de algún disco de la columna que requieren cirugía.

Los padecimientos de la columna vertebral se clasifican según el área de esta estructura que se ve afectada, explica el ortopedista.

El dolor que se presenta en la parte del cuello se llama cervicalgia (afecta la columna cervical) y para prevenirlo debemos evitar hiperflexionar el cuello de un lado al hablar por teléfono celular o hacia abajo, al mandar mensajes.

También se recomienda evitar leer muchas horas en la cama porque se flexiona excesivamente el cuello.

Dorsalgia es el dolor que se presenta en la columna dorsal (al nivel del tórax) y para evitarlo es primordial sentarse correctamente y no cargar bolsos o mochilas pesadas (más de 7 kilogramos) durante varias horas.

"La postura correcta para sentarse y evitar dolores es con los...

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