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Adiós al tabaco

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Vincent

Dejar de fumar es un propósito común de año nuevo, por lo que la Asociación Americana del Pulmón le da algunos consejos:

· Nunca es demasiado tarde. Evitar los cigarrillos a cualquier edad mejora la salud, genera ahorros y puede inspirar a otros.

· No se desanime. Si ha fracasado antes, aprenda de sus errores y permita que le ayuden a lograr su objetivo.

· No lo haga solo. Pida el respaldo de amigos. Comparta con ellos sus experiencias.

· Medicamentos. La Secretaría de Salud ha aprobado siete fármacos, entre ellos parches o chicles de nicotina...

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