Sanamente

IntrovertidosDefiende tu espacioSe vale ser introvertido y no ceder a la presión socialVíctor Jiménez*EL UNIVERSALLa introversión y la extroversión son rasgos de la personalidad. Estos atributos tienen una fuerte influencia en tus relaciones, tu estilo de vida, incluso en la ocupación que eliges. Contesta estas 5 preguntas para descubrir si tiendes a la introversión:1. ¿Eres de los que se sienten más cómodos enfocándose en los pensamientos y las emociones, en lugar de lo que ocurre de tu piel hacia afuera?2. ¿Prefieres estar sólo con una o dos personas y no en grandes grupos?3. ¿Después de estar en una fiesta o en una reunión con muchas personas, sientes la necesidad de volver a cargar tu energía estando solo?4. ¿Tiendes a aprender por medio de la observación, más que por medio de la práctica?5. ¿Trabajas de manera independiente? Por ejemplo, como escritor, programador, diseñador, artista o farmacéutico, más que en equipo?En el entorno social hay mucha presión para que nos comportemos de manera extrovertida. Algunos consideran la introversión un defecto, pero en realidad es sólo una manera de ser, de estar en el mundo. Y no es nada de lo que sentirse avergonzado.Tienes derechoSi eres introvertido, para hacer frente a la presión social te será útil tener en mente estos derechos. Se trata de mantenerte firme en que no hay nada equivocado con tu forma de actuar y hacer frente a las voces que escuchas en tu cabeza y te dicen que estás mal por no actuar de manera extrovertida.Pasar tiempo a solas. Quedarte en casa también es hacer algo.El tiempo que pasas a solas es valioso y te sirve para recuperar la energía que a veces pierdes por estar rodeado de muchas personas. Disfruta de la soledad sin culpas.Negarte a aceptar una invitación. No estás obligado a asistir a una fiesta o reunión si no quieres. Tu presencia pocas veces es un requisito, más bien es tu elección. Si recibes una invitación a un evento que no suena muy...

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