Cuídate del estrés laboral
| Fecha de publicación | 28 Marzo 2025 |
| Autor | Sineli Santos |
| Sección | Suplemento Deportes |
Ef: Ponte En Forma. SALUD MENTAL. Es básico comer bien y ejercitarte. Establecer límites, acordar horarios y evitar la saturación te ayudan a rendir mejorSentirse agotado física y mentalmente después del trabajo se ha vuelto el mal de cada día. El "burnout" o fatiga laboral está relacionado con las múltiples tareas que se realizan en periodos cortos de tiempo y que exponen a las personas a ambientes de trabajo llenos de estrés y desgaste emocional. Las empresas suelen exigir a sus empleados que realicen más actividades de las establecidas en un intento de convertirlos en "todólogos" y, a la vez, los obligan a cubrir...
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