100 tips para escapar del tabaco
| Autor | Silvia Ruano |
Hoy en el Día Mundial Sin Tabaco te presentamos 100 razones para que te decidas de una vez a botar esa cajetilla de cigarros para siempre.
1 Al inhalarse, la nicotina llega al cerebro en 10 segundos.
2 Los productos nocivos del tabaco invaden todo el cuerpo.
3 El humo del tabaco contiene más de 4 mil químicos, 60 relacionados con el cáncer.
4 Este vicio mata más gente que todas las drogas ilegales combinadas.
5 Acaba con tu oxígeno.
6 Causa enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
7 Acelera el envejecimiento de la piel.
8 Favorece la pérdida de cabello.
9 Provoca "agruras" o reflujo.
10 Te predispone a desarrollar infecciones y gastritis.
11 Desarrolla úlceras.
12 El humo afecta la capacidad desintoxicadora del hígado para procesar medicinas y alcohol.
13 Te hace tres veces más propenso a padecer diabetes tipo II.
14 Causa mutaciones al ADN y daña a las células.
15 Destruye las moléculas protectoras en la saliva.
16 Da cáncer en boca, garganta, laringe, pulmones, esófago, estómago, páncreas, riñón y vejiga.
17 Los productos nocivos del tabaco pueden bloquear tus arterias.
18 Está relacionado con la muerte cardiaca súbita de todo tipo.
19 Fumar es una de las principales causas de embolias.
20 Los fumadores producen menos antioxidantes que los no fumadores.
21 Si fumas, gastarás más en médicos y medicinas, y serás hospitalizado con más frecuencia.
22 El tabaco merma al "ejército" que defiende al cuerpo de todo lo que represente un riesgo.
23 La nicotina afecta la coagulación sanguínea y la cicatrización.
24 Produce un tinte amarillento muy difícil de borrar que daña las encías.
25 El tabaquismo puede dañar las encías y causar pérdida de dientes y hueso.
26 Puede causar impotencia.
27 Dificulta la concepción.
28 Si una futura mamá fuma, en el embarazo crece su riesgo de perder al bebé.
29 Las fumadoras tienen dos veces más probabilidades de tener complicaciones del parto como placenta previa, desprendimiento de placenta o bebés muertos al nacer.
30 Disminuye la densidad de los huesos, sobre todo en las mujeres postmenopáusicas.
31 Los fumadores tienen entre dos y tres veces mayor riesgo a desarrollar cataratas y ceguera.
32 Está relacionado y empeora el asma en niños, adolescentes y adultos.
33 Estudios han probado la relación entre el tabaco y huesos quebradizos.
34 El impacto nocivo en pulmones y sistema circulatorio genera fatiga y cansancio.
35 El tabaco es la puerta de entrada al consumo de alcohol y drogas ilegales.
36 Si te fumas una...
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